Как защититься от холода

Как не замерзнуть зимой

34 полезных совета по фотошопу

Фотошоп позволяет дизайнерам и художникам творить настоящие чудеса. Чтобы сделать эту работу проще, разработчики придумали много разных комбинаций на клавиатуре. Они включают дополнительные функции графического редактора.

34 полезных совета по фотошопу, которые облегчат и ускорят работу. Это стоит запомнить.

1. Вы можете легко добавлять текст в пути или формы. Создайте свой путь или форму и выберите Type tool (T). Наведите курсор на путь (он изменит форму). Один раз нажмите кнопку мыши, и когда вы начнете набирать текст, то он будет придерживаться пути.
2. Если у вас есть файл, к которому уже была применена обработка Adobe Camera Raw (ACR), и вы хотите просто открыть этот файл в Photoshop в обход ACR, то это можно сделать так: в Bridge удерживайте нажатой клавишу Shift и дважды кликните на RAW-файл. Он будет открыт в Photoshop с текущей настройкой ACR.
3. Скрипт, встроенный в Photoshop, позволяет разом загрузить несколько изображений, каждое — в свой слой: Files > Scripts > Load Files Into Stack.
   Отлично помогает создать композицию из нескольких картинок.
4. Если вам необходимо сбросить все настройки Photoshop к тому положению, в котором они были сразу после установки программы, то нажмите и удерживайте нажатой клавиши Ctrl+Alt+Shift. Это вызовет диалоговое окно, спрашивающее, хотите ли вы удалить ваши настройки.
5. Если вы уже использовали Free Transform и хотите применить точно такую же трансформацию к другому слою, перейдите на этот слой и нажмите клавиши Shift+Ctrl+T.

Как сохранить осанку, работая в офисе

Большинство из нас проводят за компьютером большую часть своей жизни — это плохо сказывается не только на зрении, но и на спине. Мы изучили советы врачей и узнали, как можно сохранить здоровую осанку, если приходится постоянно сидеть на одном месте.

1. Внимательно выбирайте рабочее место.

Стол. Его высота должна соотноситься с вашим ростом. Если он подобран правильно, то при опускании локтей на него спина не отрывается от спинки кресла, а плечи не будут приподниматься или опускаться.

Положение монитора. Его необходимо устанавливать на уровне глаз или незначительно ниже, чтобы не приходилось опускать голову. Идеально, если при работе за компьютером затылок опирается на спинку кресла.

Кресло. Главное — оно должно подходить по росту. Если ваш рост больше 190 см, купите кресло со спинкой высотой не менее 75 см. Спинка должна иметь выраженный изгиб, повторяющий изгиб поясничного отдела позвоночника. Кресло должно быть максимально комфортным, с хорошими устойчивыми подлокотниками.

2. Правильно сидите.